Zutaten fรผr 2 Personen
Zutaten fรผr 2 Personen
Nudeln | 250 g |
Broccoli tiefgefroren | 400 g |
Brรผhe | 500 ml |
Sahne | 200 ml |
Margarine | 2 EL |
Mehl | 1 ½ EL |
Salz | etwas |
Pfeffer | etwas |
Muskat | etwas |
Paprika edelsรผร | etwas |
Zucker | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)405 (97)
Eiweiร4,6 g
Kohlenhydrate6,9 g
Fett5,6 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)405 (97)
Eiweiร4,6 g
Kohlenhydrate6,9 g
Fett5,6 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
25 Min
25 Min
1.Die Brรผhe aufkochen und den Brokkoli dazugeben. Wieder zum Kochen bringen und etwa 2 Minuten kรถcheln lassen. Den Brokkoli aus der Brรผhe nehmen.
2.Mit der Margarine und dem Mehl eine Mehlschwitze bereiten. Mit 250 ml der Brรผhe ablรถschen. Sahne angieรen und kรถcheln lassen (bis die Nudeln fertig sind).
3.Nudeln nach Packungsangaben kochen.
4.Die fertigen Nudeln und den Brokkoli in die Sahnesoรe geben. Mit den Gewรผrzen abschmecken.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von S****a
vom
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