Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
Für den Erdbeerquark | etwas |
Quark Magerstufe | 250 g |
Erdbeeren frisch gewaschen geputzt und halbiert | 150 g |
Schlagsahne | 100 ml |
Zucker | 2 EL |
---------------------------------- | -------------- |
Für den Bananenquark | etwas |
Quark Magerstufe | 250 g |
Banane gepellt und in Stücke gebrochen | 1 |
Schlagsahne | 100 ml |
Vanillinzucker | 1 Päckchen |
Zitronensaft | Spritzer |
--------------------------------------- | -------------- |
Erdbeeren frisch waschen und putzen | 150 g |
Zucker | 1 EL |
Schlagsahne | 200 ml |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)583 (139)
Eiweiß6,6 g
Kohlenhydrate3,8 g
Fett10,8 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)583 (139)
Eiweiß6,6 g
Kohlenhydrate3,8 g
Fett10,8 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Für den Erdbeerquark die Erdbeeren pürieren und mit den restlichen Zutaten unter den Quark heben.
2.Für den Bananenquark die Bananenstücke pürieren und mit den übrigen Zutaten in einer anderen Schüssel unter den Quark heben.
3.Die restlichen Erdbeeren halbieren oder vierteln, je nach Größe. In eine Schüssel geben, mit dem Zucker bestreuen und ca 30 Min. ruhen lassen, damit sie durchziehen und Saft bilden. Die Sahne sehr steif schlagen.
4.Nun 4 Gläser schichtweise mit gesüßten Erdbeeren, geschlagener Sahne, Erdbeerquark, Bananenquark und Erdbeersaft befüllen. Der Kreativität freien Lauf lassen. Vielleicht obendrauf noch mit Sahne und Erdbeeren garnieren.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Willmei
vom
Kommentare zu „Dessert: Bananen - und Erdbeer - Quark“