Zutaten für 6 Personen
Zutaten für 6 Personen
Bananen | 3 Stk. |
Magerquark | 500 Gramm |
H.Milch 1,5% | 2 Esslöffel |
Zucker | 2 Esslöffel |
Zitrone | 1 Spritzer |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)304 (73)
Eiweiß13,5 g
Kohlenhydrate3,2 g
Fett0,2 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)304 (73)
Eiweiß13,5 g
Kohlenhydrate3,2 g
Fett0,2 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
- Vorbereitung:
- 2 Min
- Garzeit:
- 3 Min
Gesamtzeit:
5 Min
5 Min
1.Bananen schälen und mit dem Pürierstab pürieren und ein Spritzer Zitrone zugeben, damit die Bananen nicht braun werden. Magerquark in eine Schüssel geben, pürierte Bananen, Milch, Zucker dazu geben und vermischen. Alles in Gläsern umfüllen und kalt stellen bis zum Verzehr.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von kikibu
vom
Kommentare zu „Bananenquark“