Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
Quark | 140 g |
Frischkäse | 80 g |
Rohrzucker | 10 g |
Kuvertüre dunkel | 15 g |
Bananen | 2 Stk. |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)804 (192)
Eiweiß12,1 g
Kohlenhydrate10,8 g
Fett11,0 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)804 (192)
Eiweiß12,1 g
Kohlenhydrate10,8 g
Fett11,0 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
40 Min
40 Min
1.Quark, Frischkäse und Rohrzucker gut miteinander verrühren.
2.Kuvertüre klein hacken. Bananen mit einer Gabel grob zerdrücken.
3.Bananen und Kuvertüre unter die Quark-Mischung rühren und am besten min. 30min im Kühlschrank ziehen lassen, so löst sich der Zucker gut auf und der Geschmack des Quarks und der Bananen mischen sich.
Tipp für die Bananen:
4.ich würde welche nehmen die etwas reifer sind, sie könn auch schon braune Stellen haben dann sind sie besonders aromatisch und lassen sich auch leichter zerdrücken.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Skaikru
vom
Kommentare zu „Bananen-Quark“