Zwischengericht: Bobbeles Bananenquark mit Holundermarmelade
10 Minleicht
Bild 1 von 2 Zwischengericht: Bobbeles Bananenquark mit Holundermarmelade 
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Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| Quark | 125 g |
| etwas Mineralwasser | etwas |
| Banane | 1 |
| Holundermarmelade | 1 EL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)302 (72)
Eiweiß13,4 g
Kohlenhydrate3,2 g
Fett0,2 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)302 (72)
Eiweiß13,4 g
Kohlenhydrate3,2 g
Fett0,2 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1.Den Quark in eine kleine Schüssel geben. Mit etwas Mineralwasser sämig rühren. Die Banane mit einer Gabel zerdrücken. Mit dem Quark vermischen. Die Holundermarmelade ebenfalls einrühren. Evtl. noch mit Zucker süßen. Jetzt braucht Ihr nur noch einen kleinen Löffel und schon kanns losgehen.
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vom
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