Brotaufstrich: Schoko-Nuss
5 Minleicht
Bild 1 von 1 Brotaufstrich: Schoko-Nuss 
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Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
| Haselnรผsse gemahlen | 100 g |
| Sonnenblumenรถl | 1 EL |
| Wasser | 5 EL |
| Kakaopulver | 1 TL |
| Honig flรผssig | 2 TL |
| Zimt | 1 Prise |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)809 (193)
Eiweiร4,6 g
Kohlenhydrate2,7 g
Fett18,5 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)809 (193)
Eiweiร4,6 g
Kohlenhydrate2,7 g
Fett18,5 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
5 Min
5 Min
1.Zuerst alle Zutaten (ohne Nรผsse) am Besten in einem Mixer zusammenmischen, zuletzt die Nรผsse dazugeben und untermengen.
2.VARIATIONEN: Cashewkerne, Mandeln oder andere Nรผsse verwenden.
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vom
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