Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Haselnรผsse gemahlen | 100 g |
Sonnenblumenรถl | 1 EL |
Wasser | 5 EL |
Kakaopulver | 1 TL |
Honig flรผssig | 2 TL |
Zimt | 1 Prise |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)2720 (650)
Eiweiร16,3 g
Kohlenhydrate6 g
Fett63,3 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)2720 (650)
Eiweiร16,3 g
Kohlenhydrate6 g
Fett63,3 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
5 Min
5 Min
1.Zuerst alle Zutaten (ohne Nรผsse) am Besten in einem Mixer zusammenmischen, zuletzt die Nรผsse dazugeben und untermengen.
2.VARIATIONEN: Cashewkerne, Mandeln oder andere Nรผsse verwenden.
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vom
Kommentare zu โBrotaufstrich: Schoko-Nussโ