Zutaten fรผr 3 Personen
Zutaten fรผr 3 Personen
Hackfleisch gemischt | 250 g |
Toastbrot | 1 Scheibe |
Zwiebel | 1 kleine |
Ei | 1 |
Krรคuterquark | 1 EL |
Pfeffer, Salz | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)940 (224)
Eiweiร19,4 g
Kohlenhydrate0,3 g
Fett16,4 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)940 (224)
Eiweiร19,4 g
Kohlenhydrate0,3 g
Fett16,4 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
1 Std
1 Std
1.Toastbrot zerkrรผmeln und im verquirlten Ei einweichen. Die Zwiebel sehr fein wรผrfeln.
2.Hack, Brot-Ei-Gemisch, Zwiebelwรผrfel und Krรคuterquark verkneten. Mit Pfeffer und Salz abschmecken. Aus der Masse Bรคllchen formen und auf ein mit Backpapier belegtes Blech legen. Bei uns werden es immer 42 Stรผck.
3.Im vorgeheizten Ofen bei Ober-/Unterhitze 180ยฐC ca. 35-45 min (je nach gewรผnschtem Brรคunegrad) backen.
4.Sind nicht so fett wie in der Pfanne gebraten und trotzdem cross und lecker!
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von motte222
vom
Kommentare zu โFrikadellen auf meine Artโ