Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Porree/Lauch | 300 gr. |
Mรถhren | 300 gr. |
halben Eisbergsalat | 1 |
Eier hartgekocht | 6 |
------------------------- | etwas |
fรผr die Salatsoรe: | etwas |
Salatmayonnaise | 100 gr. |
Naturjoghurt | 150 gr. |
Zitronensaft | 2 EL |
Salz , Pfeffer,Zucker | 1 Prise |
Schnittlauch frisch | 1 EL |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)977 (233)
Eiweiร2,6 g
Kohlenhydrate2,6 g
Fett23,7 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)977 (233)
Eiweiร2,6 g
Kohlenhydrate2,6 g
Fett23,7 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1.Porree lรคngs halbieren, waschen und in sehr feine Ringe schneiden. Mรถhren schรคlen und grob raspeln. Den Eisbergsalat in feine Streifen schneiden, waschen und abtropfen lassen. Eier pellen und in Sechstel schneiden ( evtl. mit einem Eierschneider ).
2.Mayonnaise mit Joghurt und Zitronensaft verrรผhren und mit Salz, Pfeffer und Zucker wรผrzen. Die vorbereiteten Salatzutaten ( auรer die Eier ) in einer Schรผssel mit der Salatsoรe mischen und nochmals abschmecken. Die Eisechsel darauf verteilen und mit Schnittlauch bestreuen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von F****z
vom
Kommentare zu โEiersalat mit Porreeโ