Zutaten fรผr 2 Personen
Zutaten fรผr 2 Personen
Aprikosen / Dose | 150 g |
Ahornsirup | 2 TL |
Multivitaminsaft | etwas |
Speisestรคrke | 1 EL |
Rum | 1 EL |
TK-Himbeeren oder gemischte Beeren | 150 g |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)212 (51)
Eiweiร1,1 g
Kohlenhydrate8,8 g
Fett0,2 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)212 (51)
Eiweiร1,1 g
Kohlenhydrate8,8 g
Fett0,2 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1.Die Himbeeren oder gemischte Beeren auf ein Sieb geben und antauen lassen.
2.Die Aprikosen abtropfen lassen und pรผrieren, mit Multivitaminsaft auf 250 ml auffรผllen. Den Ahornsirup dazugeben und zum Kochen bringen. Die Speisestรคrke mit etwas Wasser glatt rรผhren und unter die Fruchtsauce rรผhren, aufkochen lassen. Wenn die Sauce beginnt dicklich zu werden, die Himbeeren oder gemischte Beeren dazugeben. Durchrรผhren und den Rum dazugeben.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von tigerlilly63
vom
Kommentare zu โFruchtsauceโ