Sommer - Bowle
30 Minleicht
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Zutaten für 8 Personen
Zutaten für 8 Personen
| Mango | 1 |
| Kiwis | 2 |
| Ananas | ½ |
| Erdbeeren | 250 g |
| Zuckermelone /Honigmelone | ½ |
| Minze | 4 Zweige |
| Traubensaft | 500 ml |
| Ananassaft | 500 ml |
| Orangensaft | 500 ml |
| Mineralwasser | 1 Liter |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)134 (32)
Eiweiß0,2 g
Kohlenhydrate7,1 g
Fett0,1 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)134 (32)
Eiweiß0,2 g
Kohlenhydrate7,1 g
Fett0,1 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1.Mango, Kiwis, Ananas, Erdbeeren und Honigmelone in Stücke schneiden.
2.Mit der Minze, Traubensaft, Ananassaft und Orangensaft in einem großen Gefäß mischen und 1 Std. kühlen.
3.Mit Mineralwasser auffüllen.
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vom
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