Multi-Drink
leicht
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Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Mango frisch | 1 |
| Grapefruits frisch | 2 |
| Ananas | etwas |
| Traubensaft | 100 ml |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)308 (74)
Eiweiß0,2 g
Kohlenhydrate16,6 g
Fett0,2 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)308 (74)
Eiweiß0,2 g
Kohlenhydrate16,6 g
Fett0,2 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Mango schälen, Fruchfleisch klein schneiden. Grapefruits auspressen, 1/2 Ananas von der Schale trennen und klein schneiden. Mango- und Ananasstückchen pürieren und mit Grapefruit- und Traubensaft vermischen.
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vom
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