Zutaten fรผr 1 Personen
Zutaten fรผr eine Person
Ananas frisch | 1 |
gehackte Erdnรผsse | 125 gr |
Zitronenmelisse frisch | 3 Zweige |
Chilischote | 1 |
Honig | 1 EL |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)2413 (576)
Eiweiร29,8 g
Kohlenhydrate7,5 g
Fett48,1 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)2413 (576)
Eiweiร29,8 g
Kohlenhydrate7,5 g
Fett48,1 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Ananas aushรถhlen,Fruchtfleisch wรผrfeln. Erdnรผsse,Zitronenmelisse und Chilischote fein zerkleinern. Alles mit Honig mischen und in die Ananas fรผllen.
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vom
Kommentare zu โPikanter Ananas-Salatโ