Smoothie....Ananas-Himbeer
einfach
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Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| Ananas frisch | ¼ |
| Himbeere tiefgefroren | 1 handvoll |
| Apfelsaft | 100 ml |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)190 (45)
Eiweiß0,8 g
Kohlenhydrate9 g
Fett0,2 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)190 (45)
Eiweiß0,8 g
Kohlenhydrate9 g
Fett0,2 g
Zubereitung
1.Ich hatte noch ein paar TK-Himbeeren...
2.Die Ananas vom Strunk und der Schale befreien, in Stücke schneiden, mit den Saft und den Himbeeren pürieren.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von m****a
vom
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