Zutaten fรผr 2 Personen
Zutaten fรผr 2 Personen
Chin. Mie Nudeln gegart | 125 g |
Eier | 2 |
Erdnussoel | 2 EL |
Paprika in Streifen | ½ |
Peperoni grรผn in Streifen | 1 |
Ingwer gehackt | 1 Stรผck |
Knoblauchzehe gehackt | 1 |
Zwiebel rot in Streifen geschnitten | 1 groรe |
Sojasoรe | 1 EL |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)434 (104)
Eiweiร5,6 g
Kohlenhydrate6,7 g
Fett6 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)434 (104)
Eiweiร5,6 g
Kohlenhydrate6,7 g
Fett6 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.die eier ohne zugabe von gewรผrzen verquirlen......oel erhitzen, das ei darin stocken lassen..... aus der pfanne nehmen und in streifen schneiden.
2.knoblauch und ingwer bei groรer hitze im oel anbraten.....peperoni und zwiebel zugeben....anbraten......zum schluร die paprika mit anbraten.
3.die hitze reduzieren....nudeln zugeben ca 5 - 7 min. braten.
4.sojasoรe und ei unterrรผhren.... vor dem servieren mit petersilie รผberstreuen....wer hat nimmt koriander.... ich hatte leider keinen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von i****0
vom
Kommentare zu โBratnudeln mit Eiโ