Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Makrele gerรคuchert | 1 |
Zitronensaft | 8 EL |
Pellkartoffeln | 4 Stรผck |
Sour Cream | 8 EL |
Schnittlauch | 16 EL |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)254 (60)
Eiweiร1,6 g
Kohlenhydrate11,6 g
Fett0,2 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)254 (60)
Eiweiร1,6 g
Kohlenhydrate11,6 g
Fett0,2 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1.Die Makrele zunรคchst horizontal,dann senkrecht halbieren,so das 4 gleichgroรe Teile enstehen,den Zitronensaft auf die Innenseite trรคufeln. Den Schnittlauch in die Sour Cream einrรผhren und den Fisch damit bestreichen. Nun die Kartoffeln in Scheiben schneiden und den den Fisch damit belegen.
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vom
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