Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Geflรผgelmortadella | 100 g |
Gewรผrzgurken | 3 |
Joghurt fettarm | 1 EL |
Miracel Whip Balance | 2 EL |
Salz | etwas |
Cayennepfeffer | etwas |
Gurkenwasser | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)974 (233)
Eiweiร12,3 g
Kohlenhydrate4,2 g
Fett18,7 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)974 (233)
Eiweiร12,3 g
Kohlenhydrate4,2 g
Fett18,7 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1.Die Mortadella oder Schinkenwurst auf der Kรผchenmaschine in dรผnne Scheiben schneiden. Dann in feine Streifen schneiden. Die Gurken fein wรผrfeln.
2.Alles zusammen in eine Schรผssel geben. Mit dem Joghurt und der Majonaise vermengen. Wenn es zu dick ist mit etwas Gurkenwasser verdรผnnen. Mit Salz und Cayennepfeffer abschmecken.
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vom
Kommentare zu โMortadella Fleischsalatโ