Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Apfel | 1 |
Banane | 1 |
Frischkรคse 5 % Fett | 100 g |
Zitronensaft | 2 TL |
Vanillinzucker | 1 Pรคckchen |
Vollkornbrรถtchen | 4 groรe |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)709 (169)
Eiweiร5,3 g
Kohlenhydrate23,6 g
Fett5,7 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)709 (169)
Eiweiร5,3 g
Kohlenhydrate23,6 g
Fett5,7 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1.Den Apfel schรคlen, vierteln und das Kerngehรคuse entfernen. Die Viertel in Scheiben schneiden. Die Banane schรคlen und in Scheiben schneiden.
2.Die Fruchtstรผcke im Mixer oder mit dem Pรผrierstab pรผrieren. Frischkรคse, Zitronensaft und Vanillinzucker unterquirlen.
3.Die Brรถtchen halbieren. Die Fruchtcreme darauf verstreichen.
4.Variante: Lust auf ein anderes Aroma? Fรผr eine Mangocreme den Apfel gegen 1 Mango tauschen.
5.Tipp: Bereiten Sie die Creme immer frisch zu. Sie wird schnell braun.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von M****y
vom
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