Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Eier - groร | 6 |
Meersalz | etwas |
Paniermehl weiร | etwas |
Fett zum Frittieren | etwas |
Frischhaltefolie | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)583 (140)
Eiweiร11,8 g
Kohlenhydrate1,8 g
Fett9,5 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)583 (140)
Eiweiร11,8 g
Kohlenhydrate1,8 g
Fett9,5 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
15 Min
15 Min
1.4 Eier trennen, je ein Eigelb in eine Muffinform (oder ein kleines Gefรคร, das Kรคlte vertrรคgt) geben. Mit Frischhaltefolie abdecken und ab in den Gefrierschrank รผber Nacht.
2.Am nรคchsten Tag die gefrorenen Eigelbe herausnehmen, rundum mit grobem Meersalz wรผrzen. Frittierfett heiร werden lassen. 2 Eier verquirlen. Das gefrorene Eigelb erst in Ei und dann in Paniermehl wenden, dies nochmals wiederholen. Ins Frittierfett und golbbraun werden lassen.
3.Das frittierte Ei ist innen noch weich und zerlรคuft sobald es mit der Gabel geรถffnet wird. Passt sehr gut zum Vorspeisensalat, grรผnem Salat, Spargel . . .
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Pirlepalle
vom
Kommentare zu โEigelb paniert und frittiertโ