Dreierlei Spieße und Dips
15 Minleicht
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Zutaten für 8 Personen
Zutaten für 8 Personen
| Für die Spieße: | etwas |
| Garnelen | 12 Stk. |
| Hühnerbrüste in jeweils 4-6 Streifen längs geschnitten | 3 Stk. |
| Lammfilets | 12 Stk. |
| Schaschlikspieße | 36 Stk. |
| Salz | etwas |
| Pfeffer | etwas |
| Öl | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1631 (390)
Eiweiß3,6 g
Kohlenhydrate17,3 g
Fett34,4 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1631 (390)
Eiweiß3,6 g
Kohlenhydrate17,3 g
Fett34,4 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
15 Min
15 Min
1.Die Garnelen schälen, die Hühnerbrüste in Streifen schneiden.
2.Garnelenspieße: Jeweils 2 Garnelen pro Spieß Hühnchenspieße: 1 Streifen Hühnerbrust pro Spieß Lammspieße: 1 Lammfilet pro Spieß
3.Fleisch und Garnelen aufspießen, mit etwas Salz und Pfeffer würzen und in einer Pfanne mit heißem Öl braten.
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