Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
Filloteig | 12 Blatter |
Joghurt | 400 ml |
Feta zerkrümelt | 200 gr. |
Öl | 50 ml |
Eier | 4 |
Sesamkörner weiß | etwas |
Salz | 1 Teelöffel |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)780 (186)
Eiweiß7,0 g
Kohlenhydrate3,0 g
Fett16,1 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)780 (186)
Eiweiß7,0 g
Kohlenhydrate3,0 g
Fett16,1 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
40 Min
40 Min
1.Joghurt, Eier , Öl , Feta , salz mischen. Blatt Filloteig zerknitern, in die Ei - Kase Gemisch eintunken... in die Muffinform legen... noch 11x Mal wiedercholen.Mit Sesam bestreuen. Backen bei 200 Grad 25 bis 30 Minuten. Aus der Form losen... nach Wunch servieren.
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vom
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