Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
grรผner Spargel | 250 g |
Kirschtomaten | 300 g |
Walnรผsse | 40 g |
รl | 1 EL |
scharfe Chilisauce | 4 EL |
Kurkuma | ½ TL |
Zitronenthymian | 4 Stiele |
getrocknete Cranberries | 2 EL |
Salz | etwas |
rote Chilischote | 1 |
grรผne Chilischote | 1 |
flรผssiger Honig | 1 EL |
Cayennepfeffer | etwas |
Mie-Nudeln | 250 g |
Ananas | 1 kleine Dose |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)623 (149)
Eiweiร5,4 g
Kohlenhydrate22,8 g
Fett3,8 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)623 (149)
Eiweiร5,4 g
Kohlenhydrate22,8 g
Fett3,8 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1.Den Spargel abspรผlen, notfalls im unteren Drittel schรคlen und schrรคg in Scheiben schneiden. Die Tomaten waschen und halbieren. Die Walnรผsse grob hacken. Die Chilischoten in feine Ringe schneiden. Die Ananas abtropfen lassen und eventuell in Stรผcke schneiden.
2.Das รl in einer beschichteten Pfanne erhitzen und den Spargel und die Tomaten darin ca. 1 Minute scharf anbraten. Die Walnรผsse, Ananas, Cranberries, Chilisauce, Kurkuma, Zitronenthymian und die Chilischoten zufรผgen. Den flรผssigen Honig darunter rรผhren. Alles mit Salz und eventuell etwas Cayennepfeffer abschmecken.
3.In der Zwischenzeit die Nudeln in Salzwasser kochen, abgieรen und unter die Spicy-Mischung ziehen.
4.Guten feurigen Appetit!!!!
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von k****e
vom
Kommentare zu โSpicy Tomaten - Very Hotโ