Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
Möhren | 300 Gramm |
Fenchel frisch | 300 Gramm |
Zucchini | 300 Gramm |
Basilikumblätter | 20 Stück |
Olivenöl | 6 Esslöffel |
Meersalz | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)127 (30)
Eiweiß0,9 g
Kohlenhydrate3,3 g
Fett1,4 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)127 (30)
Eiweiß0,9 g
Kohlenhydrate3,3 g
Fett1,4 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
50 Min
50 Min
1.Die Möhren schälen und die Zucchini waschen. Bei dem Fenchel die Stiele und das Laub entfernen. Das ganze Gemüse in ca. 3-4 mm breite Streifen schneiden. Alle gut mischen.
2.Ein Backblech mit Backpapier auslegen und mit 6 Esslöffel Öl bestreichen. Gemüse auf dem Backblech verteilen.
3.Basilikum waschen, die großen Blätter etwas zerkleinern und über das Gemüse geben. Alles mit Meersalz bestreuen und das restliche Öl darüber träufeln.
4.Bei 200 Grad im Backofen bissfest garen, dabei gelegentlich umrühren.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Marnie132
vom
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