Zutaten fĂźr 4 Personen
Zutaten fĂźr 4 Personen
Hähnchebrustfilet | 1 |
Zwiebel | 1 groĂe |
Knoblauch | 1 Zehe |
Currypaste | 1 Tl |
Erdnussmus | 1 Glas |
Kokosmilch | 1 Dose |
passierte Tomaten oder drei frische | 1 Packung |
sweet Chilisauce | etwas |
Sojasauce | etwas |
Bananen | 4 |
Sojasprossen frisch | 1 Packung |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)362 (87)
EiweiĂ1,4 g
Kohlenhydrate16,8 g
Fett0,4 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)362 (87)
EiweiĂ1,4 g
Kohlenhydrate16,8 g
Fett0,4 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
1 Std
1 Std
1.Die Hähnchenbrust in feine Streifen schneiden und mit etwas Chilisauce und Sojasauce marinieren. Danach gut anbraten und zur Seite stellen
2.Die Zwiebel und den Knobi gewĂźrfelt leicht anschwitzen. Bis auf die Bananen alle Zutaten dazu geben und dann lecker abschmecken- das schĂśnste am kochen finde ich!
3.Bananen in etwas Butter braten und mit Reis servieren.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von d****n
vom
Kommentare zu âErdnuĂ-sauce mit Hähnchenbrustâ