Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
Vollmilchjoghurt | 150 g |
Kräutermischung frisch | 5 EL |
Zitronensaft | 2 EL |
Zucker | TL |
Knoblauchzehe klein | 1 |
Sahne | 2 EL |
Salz, weißer Pfeffer | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)295 (70)
Eiweiß3,9 g
Kohlenhydrate4,7 g
Fett3,7 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)295 (70)
Eiweiß3,9 g
Kohlenhydrate4,7 g
Fett3,7 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
5 Min
5 Min
1.Die Kräuter mit dem Zitronensaft, Pfeffer, Salz und Zucker mischen, die Knoblauchzehe pressen und dazugeben. Gut verrühren.
2.Den Joghurt gut durchrühren, daß er flüssig wird, die Sahne untermischen und das Ganze zur Kräutermischung geben. Vermischen und abschmecken.
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vom
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