Zutaten fรผr 2 Personen
Zutaten fรผr 2 Personen
Weizen Vollkornmehl | 140 gr. |
Backpulver | ½ Pรคckchen |
Salz | ½ TL |
Milch | 75 ml |
Olivenรถl | 2 EL |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)900 (215)
Eiweiร8,6 g
Kohlenhydrate40,5 g
Fett1,8 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)900 (215)
Eiweiร8,6 g
Kohlenhydrate40,5 g
Fett1,8 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
15 Min
15 Min
1.Mehl und Backpulver in eine Schรผssel geben und verrรผhren, dann die restlichen Zutaten dazu und mit einem Holzlรถffel verrรผhren. Wenn der Teig so gut wie vermengt ist und nur noch schwer mit dem holzlรถffel zu rรผhren geht, mit den Hรคnden auf einer bemehlten Arbeitsflรคche weiter kneten.
2.Als nรคchstes den Teig in 2 teile teilen und dรผnn ausrollern. Dann kann man Ihn nach Herzenslust belegen, die Photos sind nur kleine Beispiele.
3.Im vorgeheizten Backofen bei 200ยฐC , ca. 10 min. backen!!!
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von k****r
vom
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