Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
grรผne Bohnen | 500 g |
Zwiebeln | 2 |
Kirschtomaten | 200 g |
weisse Riesenbohnen 425 ml. | 1 Dose |
Knoblauchzehe | 1 |
heller Balsamikoessig | 4 Esslรถffel |
Pfeffer aus der Mรผhle,Zucker | etwas |
Olivenรถl kalt gepresst | 4 Esslรถffel |
schwarze Oliven | 100 g |
Feta | 200 g |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1012 (242)
Eiweiร12,3 g
Kohlenhydrate35,1 g
Fett5,4 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1012 (242)
Eiweiร12,3 g
Kohlenhydrate35,1 g
Fett5,4 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
1 Std
1 Std
1.Grรผne Bohnen waschen ,putzen und in kleinere Stรผcke brechen. dann in Salzwasser ca. 15 Min. garen.Die Zwiebel in Spalten schneiden. Tomaten waschen und halbieren. Die Bohnen abgiessen ,abspรผlen, abtrpfen lassen. Knobi schรคlen und hacken. Essig,Salz, Pfeffer und Zucker verrรผhren รถl nach und nach dazu geben. Alles miteinander mischen und ganz zum Schluss den zerbrรถselten Feta unterheben ca. 30 Min. ziehen lassen. mit Baguette oder Fladenbrot servieren
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von C****1
vom
Kommentare zu โGriechischer Bohnensalat mit Fetaโ