Zutaten fรผr 1 Personen
Zutaten fรผr eine Person
Banane | 1 |
Apfel | 1 |
Haferflocken | etwas |
Milch | etwas |
Joghurt | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)375 (90)
Eiweiร3,3 g
Kohlenhydrate15,2 g
Fett1,5 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)375 (90)
Eiweiร3,3 g
Kohlenhydrate15,2 g
Fett1,5 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
5 Min
5 Min
1.Banane und Apfel kleinschneiden. und auch sonst alles mรถgliche an Obst kleinschneiden, was ihr grad so da habt. Oben genanntes is halt des, was ich immer da hab:-)
2.Dann Haferflocken darรผbergeben und nach Lust und Laune noch Nรผsse oder Kokosflocken oder nach was es euch sonst noch gelรผstet...
3.Dann Milch und/oder Joghurt dazu geben und vermanschen bis es ein datschiges (klebriges) Gemisch gibt.
4.ich hab da extra keine genauen Angaben gemacht, da das nach Gefรผhl und Hunger am besten funktioniert :-)
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von G****r
vom
Kommentare zu โ*Rezepte aus der Kindheit: Datschiger Haferflockenbrei mit Obstโ