gesunde fruchtgummis
18 Minleicht
Bild 1 von 1 Rezept: gesunde fruchtgummis 
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Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| getrocknete frücht zB aprikosen oder cranberrys oder mango | 500 g |
| oder pfirsich oder ananas | etwas |
| je nachdem was einem schmeckt | etwas |
| man kann auch früchte kombinieren | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)246 (59)
Eiweiß0,6 g
Kohlenhydrate12,4 g
Fett0,5 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)246 (59)
Eiweiß0,6 g
Kohlenhydrate12,4 g
Fett0,5 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
18 Min
18 Min
1.die trockenfrüchte ganz fein pürrieren und auf einem backblech einen halben cm dick verstreichen. dann das blech bei 70 °C über nacht imn den ofen zum trocknen. am nächsten tag kann man mit ausstechern die fruchtgummis in form bringen!!! kann man den kleinen auch mit ins pausenbrot als nachtisch legen... ;)
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von B****e
vom
Kommentare zu „gesunde fruchtgummis“