Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Sรผรkartoffeln oder normale Kartoffeln | 4 |
Honig | 400 gr. |
Gofio, nach Bedarf und Belieben | etwas |
Mandeln, gemahlen | 100 gr. |
kleine Rosinen | 1 Handvoll |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1517 (362)
Eiweiร5,1 g
Kohlenhydrate61,1 g
Fett10,6 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1517 (362)
Eiweiร5,1 g
Kohlenhydrate61,1 g
Fett10,6 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
2 Std
2 Std
1.Sรผรkartoffeln oder Kartoffeln weich kochen, zerquetschen.
2.Gofio (Menge wie gewรผnscht) mit Honig, gemahlenen Mandeln, Rosinen und zerquetschten Kartoffeln vermengen, so dass eine relativ feste Masse entsteht, die man dann zu einer Kugel oder dicken Rolle formt
3.Die geformte Kugel oder Rolle in Alufolie einwickeln und zwei Stunden in den Kรผhlschrank legen. Dann in Scheiben schneiden und genieรen. Wird auf den Kanaren zu allen mรถglichen Festen gegessen. Nicht grade Diรคt geeignet, aber seeeehr lecker!30
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von R****h
vom
Kommentare zu โGofio amasadaโ