Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Zwiebel | 1 |
Gewรผrzgurken | 2 |
Joghurt | 100 gr |
Mayonaise | 100 gr |
Rucola | ½ Bund |
Salz und Pfeffer | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)225 (54)
Eiweiร2,1 g
Kohlenhydrate8,4 g
Fett1 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)225 (54)
Eiweiร2,1 g
Kohlenhydrate8,4 g
Fett1 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1.Rucola sรคubern und grob hacken
2.Joghurt und Mayonaise verrรผhren und die in Wรผrfel geschnittenen Zwiebeln und Gurken untermengen.
3.Vorsichtig den Rucola unterheben und mit Salz und Pfeffer abschmecken
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vom
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