Zutaten fรผr 3 Personen
Zutaten fรผr 3 Personen
Mรถhren | 300 Gramm |
Fenchel frisch | 2 Stรผck |
Kohlrabi frisch | 2 Stรผck |
Joghurt | 150 Gramm |
Honig | 1 Teelรถffel |
Senf scharf | 1 Esslรถffel |
Orange frisch | 1 Stรผck |
Mayonnaise | 2 Esslรถffel |
Salz | 1 Prise |
Pfeffer aus der Mรผhle | 1 Prise |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)180 (43)
Eiweiร1,6 g
Kohlenhydrate4,5 g
Fett2 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)180 (43)
Eiweiร1,6 g
Kohlenhydrate4,5 g
Fett2 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
55 Min
55 Min
1.Die Mรถhren raspeln und die Orange auspressen. Die Mรถhren in eine Salatschรผssel geben, den Orangensaft hinzugeben und 20 Minuten durchziehen lassen.
2.Fenchel und Kohlrabi in dรผnne Streifen schneiden und spรคter zu den Mรถhren in die Salatschรผssel geben.
3.Fรผr das Dressing: Joghurt, Honig, Senf und Mayonnaise mischen, dann mit Pfeffer und Salz wรผrzen. Das Dressing in den Salat geben und noch etwas ziehen lassen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von k****r
vom
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