Zutaten fรผr 2 Personen
Zutaten fรผr 2 Personen
Eier | 2 |
Sahne oder Milch | 2 TL |
Zutat nach Wahl | 1 EL |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)589 (141)
Eiweiร11,6 g
Kohlenhydrate1,6 g
Fett9,9 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)589 (141)
Eiweiร11,6 g
Kohlenhydrate1,6 g
Fett9,9 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1.Eier mit Milch / Sahne verquirlen, wรผrzen. Zutat nach Wahl (Feta, Schinken, Salami, Krรคuter, etc.) zerkleinern und untermischen. Ei in feuerfeste Tassen fรผllen (bitte nicht randvoll!). Bei 170 Grad, 10-15 Minuten stocken lassen (je nach Ofen). Achtung! Tassen sind sehr heiร!!
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von n****k
vom
Kommentare zu โEi in der Tasseโ