Mandel-Kokos-Aufstrich
5 Mineinfach
Weitere Rezepte
Kokos - Pralinen
Kokos-Pralinen
Kokos-Sahne-Likör
Nachtisch: Macademia-Quark mit Krokant
WEISSE KOKOSKUGELN
Kokosnuss Kugeln
Pralinen: Raffaello
zweierlei Kokos Kugeln
Halbgefrorene Kokoscreme mit Mango
Dessert : Himbeer - Quark mit Kokosflocken
Aprikosen-Brotaufstrich
Schneekugel
Weisse Schokoladenkugeln mit Orangen und Kokos
LowCarb getoastetes Kokoseis ohne Eismaschine
Aranzini Kokos Kuchen
Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| geschälte und gehackte Mandeln | 200 Gramm |
| Kokosflocken | 4 EL |
| Zimt | 1 TL |
| Ahornsirup | 10 EL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)2275 (543)
Eiweiß18,4 g
Kohlenhydrate19,5 g
Fett44,1 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)2275 (543)
Eiweiß18,4 g
Kohlenhydrate19,5 g
Fett44,1 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
5 Min
5 Min
1.Mandeln mit Kokosflocken,Zimt und Ahornsirup verrühren. Den Aufstrich in ein Glas mit Verschluß füllen. Dann hält dieser sich 2 Wochen lang ,wenn man es im Kühlschrank stellt.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von p****n
vom
Kommentare zu „Mandel-Kokos-Aufstrich“