Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
Ei | 1 |
Lachsschinken | 2 Scheiben |
Sandwichbrot oder Toast | 2 Scheiben |
Cheddar | 1 Scheibe |
Salz | etwas |
Pfeffer | etwas |
Curry-Pulver | etwas |
Paprika edelsüß | etwas |
Butter oder Margarine | etwas |
Fett | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1568 (375)
Eiweiß3,8 g
Kohlenhydrate17,4 g
Fett32,6 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1568 (375)
Eiweiß3,8 g
Kohlenhydrate17,4 g
Fett32,6 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1.Das Ei in eine Tasse geben, mit Salz, Pfeffer und evtl. Curry und Paprika würzen und vermengen. Die Schinkenscheiben würfeln.
2.Etwas Fett in der Pfanne erhitzen und die Schinkenwürfel hinzugeben. Nachdem der Schinken angebraten ist, das verrührte Ei dazugeben.
3.Die Toast bzw. Sandwichscheiben goldbraun Toasten und mit Butter oder Margarine bestreichen.
4.Wenn das Ei Feste Konsistenz hat aus der Pfanne auf eine der Toastscheiben geben, die Käsescheibe darüberlegen und mit der zweiten Toastscheibe abschliessen.
5.Das Sandwich diagonal aufschneiden und servieren. Guten Appetit.
6.Oh, als Getränk passt ein gut gekühltes Bier....
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von F****e
vom
Kommentare zu „Sandwich "for Dummies"“