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Entenbrustragout mit Orangen

leicht

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Zutaten

Zutaten fรผr 4 Personen
Entenbrustfilets a 350 Gramm2
kleine Bio-Orangen2
Bio-Limette1
Tomatenmark1 Esslรถffel
Rotwein trocken100 Milliliter
Geflรผgelfond250 Milliliter
Himbeergelee1 Esslรถffel
Thymian½ Bund
Rapsรถl etwas
Pfeffer etwas
Salz etwas
Nรคhrwertangaben:

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Zubereitung

  • 1.Die Entebrustfilets abspรผlen und trocken tupfen. Die Haut abziehen. Die Haut in Streifen schneiden und beiseite stellen. Die Entenbrust in ca 2 cm groรŸe Wรผrfel schneiden und dann mit Pfeffer und Salz wรผrzen. Die Orangen und die Limette schรคlen, in Spalten schneiden und von den Hรคuten befreien. Den Thymian abspรผlen und trocken tupfen. Einige Stengel fรผr die Garnitur beiseite legen. Von den restlichen Stengeln die Blรคttchen abzupfen.

    2.ร–l in einer Pfanne erhitzen und die Fleischwรผrfel darin von allen Seiten anbraten. Die Orangen- und die Limettenstรผcke dazugeben und kurz mitdรผnsten.Das Tomatenmark unterrรผhren. Nun den Rotwein dazu gieรŸen und etwas einkochen lassen. Jetzt den Geflรผgelfond und das Himbeergelee unterrรผhren. Alles zugedeckt bei schwacher Hitze ca 35 Minuten garen und dabei gelegentlich umrรผhren. Jetzt die Thymianblรคttchen unterrรผhren und alles mit Pfeffer und Salz abschmecken.

    3.Die beiseite gelegten Entenhautstreifen in einer Pfanne knusprig braun braten. Das Ragout auf Tellern anrichten. Die gebratenen Hautstreifen darรผber streuen und mit Tymianstengeln garnieren. Dazu serviere ich Reis und Salat.

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    Rezept von C****a
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