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Beinfleisch

mittel-schwer

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Zutaten

Zutaten für 4 Personen
Fleischknochen vom Rind500 Gramm
Markknochen250 Gramm
Lauch250 Gramm
Stangensellerieherz1
Petersilienstiele10
Liebstöckelstiele2
Querrippe vom Rind2 Kilogramm
Lorbeerblatt1
Nelken2
Zwiebeln, halbiert und gebräunt2
zerstoßene weiße Pfefferkörner5
grobes Meersalz1 TL
Stangensellerie, geputzt100 Gramm
Petersilienwurzeln, geschält80 Gramm
Babymöhren, geschält8
Petersilie1 Bund
Nährwertangaben:

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Zubereitung

  • 1.Die Fleischknochen in Stücke hacken. Aus 3 Markknochen das Mark auslösen und 30Min. wässern. Alle Knochen, auch die ausgelösten Markknochen, waschen, blanchieren und abschütten.

    2.100g Lauch putzen und mit dem Stangensellerieherz, Petersilie und Liebstöckel zu einem Bouquet garni binden. Die Fleischknochen mit 3-4l Wasser bedecken, zum kochen bringen, dabei den aufsteigenden Schaum abschöpfen. Querrippe, Lorbeer, Nelken, gebräunte Zwiebel, Pfeffer und Bouquet garni zufügen. Salzen. Aufkochen und im offenem Topf 1 Stunde kochen lassen.

    3.Die Markknochen einlegen und 90-120Min. mit köcheln. Darauf achten, dass das Fleisch stets von Flüssigkeit bedeckt ist; evtl. noch Wasser zugießen.

    4.Sellerie und den restlichen Lauch in 5cm lange Stücke, Petersilienwurzeln in Scheiben schneiden. Lauch, Stangensellerie, Petersilienwurzeln und Möhren 40Min., Mark und Petersilie 5-10Min. vor Ende der Garzeit zufügen.

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