Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Fleischtomaten | 4 |
Avokado | 1 |
Mozzarella | 1 |
Frรผhlingszwiebeln | 2 Stk. |
รl | 4 EL |
Balsamico-Essig | 2 El |
Knoblauch frisch | 1 Zehe |
salz | etwas |
pfeffer | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)596 (143)
Eiweiร5,5 g
Kohlenhydrate26 g
Fett1,7 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)596 (143)
Eiweiร5,5 g
Kohlenhydrate26 g
Fett1,7 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1.2 Tomaten waagerecht zerschneiden, mit einem Lรถffel ausschaben und beiseite legen. die andern 2 Tomaten ebenfalls zerschneiden und mit einem Lรถffel die kerne ausschaben und das Fruchtfleisch in kleine Wรผrfel schneiden.
2.Knoblauch fein wรผrfeln, avokado wรผrfeln und Mozzarella wรผrfeln. Die Frรผhlingszwiebeln in Rรถllchen schneiden. Alles in eine Schรผssel geben mit den gewรผrfelten Tomaten.
3.die Zutaten mit dem รl, dem Essig, Salz und pfeffer wรผrzen und alles zusammen in die halbierten Tomaten geben.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von s****a
vom
Kommentare zu โTomaten Avokadosalatโ