Zutaten fรผr 6 Personen
Zutaten fรผr 6 Personen
mageres Schweinefleisch | 750 g |
Pflanzenรถl | 3 EL |
Hoisinsoรe | 1 EL |
trockener Sherry | 1 EL |
Sojabohnenpaste | 1 ½ TL |
Sojasauce | 1 EL |
Zucker | 1 TL |
Schmalz | 15 g |
Speisestรคrke, angerรผhrt mit 3 EL Brรผhe od. Wasser | 1 TL |
einige zerpflรผckte Salatblรคtter | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1020 (243)
Eiweiร16,8 g
Kohlenhydrate0 g
Fett19,9 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1020 (243)
Eiweiร16,8 g
Kohlenhydrate0 g
Fett19,9 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1.Das Fleisch in ca. 2 cm groรe Stรผcke schneiden und mit 1 1/2 EL รl in einer Schรผssel vermischen. Hoisin-Sauce, Sherry, Sojabohnenpaste, Sojasauce und Zucker miteinander verrรผhren. Das restliche รl in einer Friteuse oder einem Wok rauchheiร erhitzen. Das Fleisch darin unter Rรผhren 2 Minuten braten. Herausnehmen und auf Kรผchenkrepp abtropfen lassen. Das รl wegschรผtten. Das Schmalz im Wok erhitzen, die Saucenmischung dazugeben und alles gut verrรผhren. Die angerรผhrte Speisestรคrke hinzufรผgen und unter Rรผhren andicken lassen. Das Fleisch dazugeben und noch 1 Minute schmoren lassen. Auf die Salatblรคtter geben und heiร auftragen.
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vom
Kommentare zu โGebratenes Schweinefleisch mit Sojabohnenpasteโ