gebratener Toast
10 Mineinfach
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Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| Toast | 3 Scheiben |
| Eier | 2 |
| Schmelzkäse | 3 Scheiben |
| Milch | etwas |
| Salz | etwas |
| Pfeffer | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)491 (117)
Eiweiß7,7 g
Kohlenhydrate6,5 g
Fett6,7 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)491 (117)
Eiweiß7,7 g
Kohlenhydrate6,5 g
Fett6,7 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1.Eier mit etwas Milch verquirlen und mit Salz und Pfeffer würzen.
2.Toastscheiben darin einlegen, bis sie sich gut vollgesogen haben.
3.In einer Pfanne die erste Seite goldbraun backen, wenden und dann mit dem Käse belegen. Fertig backen.
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vom
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