Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
Haferflocken | 4 EL (gestrichen) |
Wasser | 12 EL |
Zitronensaft | 4 EL |
Sahne 10% Fett | 4 EL |
Äpfel | 800 g |
Haselnüsse gehackt | 4 EL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)255 (61)
Eiweiß0,3 g
Kohlenhydrate14,4 g
Fett0,0 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)255 (61)
Eiweiß0,3 g
Kohlenhydrate14,4 g
Fett0,0 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1.Haferflocken mit Wasser über Nacht einweichen. Morgens Zitroensaft und Sahne beifügen. Äpfel reiben und locker unter die Haferflocken heben.
2.Nüsse über das angerichtete Müsli streuen.
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vom
Kommentare zu „Original Bircher-Müsli“