Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
Erdbeeren oder andere Beeren | 300 g |
Schaumküsse | 4 |
Zironensaft | 1 TL |
Magerquark | 250 g |
Honig | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)214 (51)
Eiweiß6,6 g
Kohlenhydrate4,6 g
Fett0,3 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)214 (51)
Eiweiß6,6 g
Kohlenhydrate4,6 g
Fett0,3 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
15 Min
15 Min
1.Erdbeeren waschen, putzen würfeln. Von den Schaumküssen die Waffelböden entfernen. Schaummasse mit 1 TL Zitronensaft und dem Magerquark verrühren. Mit Honig abschmecken. Erdbeeren unterheben. Alles in Gläser füllen, mit Waffelboden und Erdbeere dekorieren.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von m****t
vom
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