Griechischer Reissalat
leicht
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Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Reis gegart | 200 g |
| Tomate | 1 |
| Salatgurke | ½ |
| Feta | 1 Pk. |
| Joghurt 10% Fett | 200 g |
| Tzaziki-Gewürz | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)310 (74)
Eiweiß2,2 g
Kohlenhydrate14,6 g
Fett0,6 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)310 (74)
Eiweiß2,2 g
Kohlenhydrate14,6 g
Fett0,6 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Tomate, Feta und Gurke in kleine Würfel schneiden. Joghurt zum Reis geben, Feta,Tomate und Gurke ebenfalls.Das Ganze mit Tzaziki-Gewürz abschmecken.
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vom
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