Zutaten fรผr 1 Personen
Zutaten fรผr eine Person
1 Stรผck Ingwer / geschรคlt | 40 g |
1 Grapefruit / Saft | 150 ml |
ยฝ Schlangengurke / geschรคlt | 180 g |
Sodawasser | 500 ml |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)48 (11)
Eiweiร1,3 g
Kohlenhydrate0,5 g
Fett0,5 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)48 (11)
Eiweiร1,3 g
Kohlenhydrate0,5 g
Fett0,5 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
- Vorbereitung:
- 10 Min
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1.Ingwer schรคlen und wรผrfeln. Grapefruit halbieren und auspressen. Schlangengurke schรคlen und wรผrfeln. Alles in ein hohes, schlankes Gefรคร fรผllen und mit dem Stabmixer fein pรผrieren. Sodawasser ( 500 ml ) zugeben, alles kurz mit dem Stabmi-xer durchmixen, in Glรคser fรผllen und in den Kรผhlschrank bis zum Verzehr kalt stel-len. Den Inhalt am besten in kleinen Schlรผckchen, am besten 5 Minuten vor den Mahlzeiten verteilt, trinken.
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vom
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