Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
1 Stück Ingwer / geschält | 40 g |
1 Grapefruit / Saft | 150 ml |
½ Schlangengurke / geschält | 180 g |
Sodawasser | 500 ml |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)48 (11)
Eiweiß1,3 g
Kohlenhydrate0,5 g
Fett0,5 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)48 (11)
Eiweiß1,3 g
Kohlenhydrate0,5 g
Fett0,5 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
- Vorbereitung:
- 10 Min
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1.Ingwer schälen und würfeln. Grapefruit halbieren und auspressen. Schlangengurke schälen und würfeln. Alles in ein hohes, schlankes Gefäß füllen und mit dem Stabmixer fein pürieren. Sodawasser ( 500 ml ) zugeben, alles kurz mit dem Stabmi-xer durchmixen, in Gläser füllen und in den Kühlschrank bis zum Verzehr kalt stel-len. Den Inhalt am besten in kleinen Schlückchen, am besten 5 Minuten vor den Mahlzeiten verteilt, trinken.
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vom
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