Zutaten fรผr 2 Personen
Zutaten fรผr 2 Personen
1Spare Ribs herzhaft mariniert ( In Hessen Leiterchen genannt ! ) | 730 g |
Sonnenblumenรถl | 1 EL |
Backpapier | 1 Bogen |
2 Zuckermais Kolben | etwas |
Sonnenblumenรถl | 2 EL |
Butter | 1 EL |
grobes Meersalz aus der Mรผhle | etwas |
Radieschen | 2 |
* ยฝ Strauchtomate | 2 |
* ยฝ Erdbeere | 2 |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1450 (347)
Eiweiร0,7 g
Kohlenhydrate1,3 g
Fett38,2 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1450 (347)
Eiweiร0,7 g
Kohlenhydrate1,3 g
Fett38,2 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Spare Ribs auf ein mit Backpapier ausgelegtes Blech legen, mit Sonnenblumenรถl (n 1 EL ) bepinseln und im vorgeheizten Backofen bei 200 ยฐC ca. 30 Minuten ba-cken / garen. Herausnehmen, etwas ruhen lassen und in die einzelnen Rippchen aufschneiden. Zuckermais in einer Grillpfanne mit Sonnenblumenรถl ( 2 EL ) und Butter ( 1 EL ) von allen Seiten braten, herausnehmen, in jeweils 5 Stรผcke schneiden und wieder in die Pfanne zurรผckgeben und mit groben Meersalz aus der Mรผhle wรผrzen. Die einzelnen Rippchen mit dem Zuckermais und der Garnierung ( Radieschen, Tomatenhรคlfte und Erdbeerhรคlfte ) auf 2 Teller verteilen und servieren.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von MausVoh
vom
Kommentare zu โSpare Ribs mit Zuckermaisโ