Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
Eier (L) | 3 |
Quark | 150 Gramm |
Vanillepulver | 10 Gramm |
Kokosmehl | 70 Gramm |
Kokosöl | 15 Gramm |
Milch | 100 ml |
Backpulver | ½ Teelöffel |
Zimt | ½ Teelöffel |
------------------------ | ------------------ |
Kokosöl zum einfetten | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)606 (145)
Eiweiß11,5 g
Kohlenhydrate1,8 g
Fett10,3 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)606 (145)
Eiweiß11,5 g
Kohlenhydrate1,8 g
Fett10,3 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1.Das Kokosöl für den Teig schmelzen lassen ( falls es noch nicht flüssig ist ).
2.Alle Zutaten mit dem Mixer verrühren. Ist der Teig zu dick, noch etwas Milch hinzufügen.
3.Das Waffeleisen erhitzen & mit Kokosöl einfetten.
4.Je ca. 2 1/2 Esslöffel in das Waffeleisen geben & ca. 2 min. backen.So mit dem restlichen Teig fortführen. Ich habe 4 Waffeln daraus gebacken.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Bine13100
vom
Kommentare zu „BiNe` S VANILLE - ZIMTWAFFELN“