Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
LACHSCREME : | |
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Frischkäse | 100 Gramm |
Lachs geräuchert | 100 Gramm |
Zitronensaft | 1 Esslöffel |
Dill | etwas |
THUNFISCHCREME : | |
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Kräuterfrischkäse | 100 Gramm |
Thunfisch in Lake | 130 Gramm |
Knoblauchzehe | 1 |
Chilipulver | etwas |
Salz & Pfeffer | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)861 (206)
Eiweiß16,8 g
Kohlenhydrate1,4 g
Fett14,8 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)861 (206)
Eiweiß16,8 g
Kohlenhydrate1,4 g
Fett14,8 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
15 Min
15 Min
1.LACHSCREME : alle Zutaten in einen Blender / Speed Blender geben & zerkleinern bis alles gut gemixt ist.
2.THUNFISCHCREME : den Thunfisch aus der Dose gut ausdrücken & mit den restlichen Zutaten in den Blender / Speed Blender geben & zerkleinern bis alles gut gemixt ist.
3.Mit Baguette oder Kräcker servieren.
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vom
Kommentare zu „BiNe` S LACHS - & THUNFISCHCREME“