Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Putenbrust | 1 kg |
Knoblauchzehen | 3 Stk. |
Olivenรถl | 5 EL |
Zitronensaft | 2 EL |
griechische Krรคuter (Thymian, Origano, Basilikum, Melisse, Salbei, Nane) | 2 TL |
Paprika edelsรผร | etwas |
Salz | etwas |
Pfeffer aus der Mรผhle schwarz | etwas |
Olivenรถl zum Anbraten | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)450 (108)
Eiweiร19 g
Kohlenhydrate0,8 g
Fett2,9 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)450 (108)
Eiweiร19 g
Kohlenhydrate0,8 g
Fett2,9 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
32 Min
32 Min
1.Putenbrust in 2 cm dicke Scheiben schneiden. Aus den gepressten Knoblauchzehen und den restlichen Zutaten eine Marinade anrรผhren und die Putenstรผcke darin marinieren (am besten mehrere Stunden).
2.Danach die Fleischstรผcke auf Spieรe aufstecken und im Olivenรถl oder auf den Grill knusprig braten.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von jojoheike09
vom
Kommentare zu โPuten Souvlakiโ