Zutaten fรผr 2 Personen
Wildlachsfilet mit Haut ร 125 g | 2 |
grobes Meersalz aus der Mรผhle | etwas |
Sonnenblumenรถl | 2 E |
Wirsing 850 g / geputzt 700 g | 1 |
Zwiebeln ca. 150 g | 2 |
Knoblauchzehen | 2 |
Ingwer walnussgroร | 1 Stรผck |
rote Chilischote | 1 |
Zitronengrasstรคngel | 1 |
Sonnenblumenรถl | 2 EL |
klaren Brรผhe ( 4 TL instant ) | 800 ml |
Ketchup manis | 1 EL |
dunkle Sojasauce | 1 EL |
Sherry | 1 EL |
Kรผmmel | 2 TL |
Zucker | 1 TL |
grobes Meersalz aus der Mรผhle | 4 krรคftige Prisen |
bunter Pfeffer aus der Mรผhle | 4 krรคftige Prisen |
Crรจme fraรฎche | 4 EL |
Zitronenscheiben | 2 |
Petersilie | 4 Stรคngel |
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Wildlachsfilet waschen, mit Kรผchenpapier trocken tupfen, von beiden Seiten mit groben Meersalz aus der Mรผhle krรคftig wรผrzen und in heiรen Sonnenblumenรถl ( 2 EL ) von der Hautseite ca. 1 Minute anbraten und herausnehmen. Wirsing putzen, den Steil groรzรผgig entfernen und alles klein in Streifen schneiden. Zwiebeln schรคlen und wรผrfeln. Knoblauchzehen und Ingwer schรคlen und fein wรผrfeln. Zitronengrasstรคngel schรคlen und in feine Ringe schneiden. Chilischote putzen / entkernen, waschen und fein wรผrfeln. Sonnenblumenรถl ( 2 EL ) in einer Pfanne erhitzen, die Zwiebelwรผrfel mit den Knoblauchzehenwรผrfel, Ingwerwรผrfeln; Zitronengrasringe, und Chilischotenwรผrfeln krรคftig anbraten / pfannenrรผhren. Den geschnittenen Wirsing zugeben, mit anbraten und mit der klaren Brรผhe ( 800 ml ) ablรถschen/angieรen. Mit Ketchup manis ( 1 EL ), dunkler Sojasauce ( 1 EL ), Sherry ( 1 EL ), Kรผmmel ganz ( 2 TL ), Zucker ( 1 TL ), groben Meersalz aus der Mรผhle ( 4 krรคftige Prisen ) und bunten Pfeffer aus der Mรผhle ( 4 krรคftige Prisen ) wรผrzen. Alles mit geschlossenen Deckel ca. 20 Minuten kรถcheln/garen lassen. Die letzten 10 Minuten die angebratenen Lachsfilet darauf set-zen und mit garen lassen. Lachsfilets herausnehmen und bis zum Servieren im Backofen bei 50 ยฐC warm halten. Crรจme fraรฎche ( 4 EL ) zugeben/unterrรผhren und alles nochmals reduzieren lassen. Wildlachsfilet auf herzhaften Wirsingbett, mit Zitro-nenscheibe und Petersilie garniert, servieren
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vom
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