Name: Obst - Frühstück mit Nüssen
Yield: 1 servings
Cuisine: Internationale Küche
Ingredients: 1 Stück Nektarine gut reif; 1 Stück Birne reif; 1 Stück helle Pflaume; 2 EßL Chiasamen; 4 EßL Naturjoghurt; 2 EßL Ceshewnüsse; 2 EßL Walnüsse

Obst - Frühstück mit Nüssen

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Obst - Frühstück mit Nüssen - Rezept - Bild Nr. 3877

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Zutaten für 1 Personen

Zutaten für eine Person


Nektarine gut reif	1 Stück
Birne reif	1 Stück
helle Pflaume	1 Stück
Chiasamen	2 EßL
Naturjoghurt	4 EßL
Ceshewnüsse	2 EßL
Walnüsse	2 EßL

Kochbar empfiehlt

Zubereitung

1.Das Obst in die Schüssel oder auf einen Teller schneiden. Den Chiasamen darüber geben, dann kommt der Joghurt drüber und zum Schluß die Nüsse darüber verteilen.
2.Tipp: die Walnüsse weiche ich am Abend zuvor in Wasser ein.
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Rezept von Forelle1962
vom 27.09.2017

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