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Mediterrane Bohnensuppe

20 Minleicht

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Zutaten

Zutaten fรผr 4 Personen
Wachtelbohnen200 g
durchwachsener Speck150 g
Tomaten, stรผckig (kleine Dose)1 Dose
groรŸe Zwiebel1
Knoblauchzehen3
getrocknete Tomaten3
Salz, Pfeffer etwas
Wasser1 Liter
Petersilie1 Bund
Nรคhrwertangaben:

Kochbar empfiehlt

Zubereitung

Gesamtzeit:
20 Min
  • 1.Die Bohnen grรผndlich waschen und in ca. 1l Wasser รผber Nacht weichen lassen. Tipp: Wer hartes Wasser hat - beim zustรคndigen Wasserversorger erfragen - sollte die Bohnen in abgekochtes und abgekรผhltes Wasser einweichen.

    2.Speck klein schneiden und in einem entsprechend groรŸen Topf scharf anbraten bis er schรถn braune Farbe annimmt (fรผr den guten Geschmack sollen sich schรถn Rรถststoffe bilden kรถnnen).

    3.In der Zwischenzeit Zwiebeln klein schneiden und den Knoblauch hacken. Zwiebeln zu den Speck geben und glasig anbraten, dann den Knoblauch dazu geben und ebenfalls kurz mit anbraten.

    4.Mit den eingeweichten Bohnen und dem Einweichwasser ablรถschen und die Rรถststoffe los kochen. Dann die stรผckigen Tomaten und die getrockneten Tomaten dazu geben und alles leicht kรถcheln lassen bis die Bohnen gar sind ( ca. 1 h). Tipp: Die getrockneten Tomaten sorgen fรผr das tomatige Aroma, je nach Intensitรคt des Eigengeschmacks der verwendeten getrockneten Tomaten kรถnnen auch mehr als 3 erforderlich sein.

    5.Die Suppe mit Salz und Pfeffer wรผrzen und weitere 10 Minuten kรถcheln lassen. Dann eine Tasse Bohnen beiseite stellen und die Suppe pรผrieren, gegebenenfalls etwas Wasser nachfรผllen und nochmals abschmecken.

    6.Die beiseite gestellten Bohnen dazu geben, den Topf von der Kochstelle nehmen und mit der gehackten Petersilie bestreuen. Ich verwende auch die Stiele, wenn sie nicht zu hart sind oder bereits Fรคden ziehen, Stiele in kleine Rรถllchen schneiden und zu der noch kรถchelnden Suppe geben. Tipp: Die Bohnensuppe kann mit einer Einlage aus Nudeln ergรคnzt werden oder es werden Wรผrstchen dazu gereicht. Die Nudeln oder die Wรผrstchen aber bitte separat garen oder erwรคrmen.

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    Rezept von U****a
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